Assertividade

Assertividade é a habilidade de expressar opiniões, desejos e necessidades de forma clara e respeitosa, sem infringir os direitos dos outros.

Contextos aplicáveis do termo assertividade:

1. No ambiente de trabalho: Ser assertivo no trabalho significa comunicar suas ideias de forma clara e direta, sem agressividade, mas também sem passividade. Por exemplo, ao apresentar um projeto em uma reunião, é importante ser assertivo ao explicar seus pontos de vista e defender suas propostas, sem se deixar intimidar por opiniões divergentes.

2. Na vida pessoal: Ser assertivo nas relações interpessoais significa expressar seus sentimentos e necessidades de forma honesta e respeitosa, sem violar os direitos dos outros. Por exemplo, ao discordar de um amigo em uma situação, é possível ser assertivo ao expressar sua opinião sem ser agressivo, mas também sem concordar apenas para evitar conflitos.

3. Na resolução de conflitos: A assertividade é fundamental para resolver conflitos de forma construtiva, sem agressões ou submissão. Por exemplo, em uma discussão em família, é possível ser assertivo ao expor seu ponto de vista com calma e firmeza, sem ceder à pressão emocional dos outros.

4. Na tomada de decisões: Ser assertivo ao tomar decisões significa ter confiança em suas escolhas e defender os caminhos que considera os mais adequados, mesmo diante de críticas ou oposições. Por exemplo, ao escolher entre duas opções de carreira, é importante ser assertivo ao seguir o caminho que mais se alinha com seus valores e objetivos, mesmo que outros discordem.

5. Na comunicação assertiva: A comunicação assertiva é aquela em que expressamos nossos pensamentos, sentimentos e necessidades de forma clara e direta, sem manipulação ou passividade. Por exemplo, ao fazer um pedido em um restaurante, é possível ser assertivo ao comunicar suas preferências de forma educada e objetiva, sem rodeios ou indecisões.

FAQ

A Arte de Fazer Acontecer (em português)

Ler Resenha e o Livro

“A Arte de Fazer Acontecer” é um livro que revoluciona a maneira como lidamos com a organização e a produtividade no dia a dia. Escrito por David Allen, o livro apresenta um método inovador e prático para lidar com as tarefas e os compromissos do cotidiano de forma mais eficiente e focada.

Allen propõe um sistema de organização baseado no processamento de informações, no estabelecimento de prioridades e na definição de metas claras. Ele enfatiza a importância de esvaziar a mente para liberar espaço mental e focar nas ações necessárias para alcançar os objetivos.

A leitura de “A Arte de Fazer Acontecer” é essencial para quem busca melhorar sua produtividade e eficiência na realização de tarefas. Com dicas práticas e exemplos reais, David Allen nos mostra como é possível ter mais controle sobre nossa vida pessoal e profissional, eliminando o estresse e a sobrecarga de informações. Um verdadeiro guia para alcançar a tão almejada sensação de realização e sucesso.

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A Coragem de Ser imperfeito (em português)

Ler Depoimentos e o Livro

“Com base em sua experiência pessoal e em pesquisas aprofundadas, a inspirada Brené Brown investiga os paradoxos da seguinte equação: nos tornamos fortes ao aceitar a nossa vulnerabilidade, e somos mais ousados quando admitimos nossos medos. Não consigo parar de pensar neste livro.”

— Gretchen Rubin, autora de Projeto Felicidade

“Brené Brown se define como uma criadora de mapas e uma viajante. Para mim, ela é uma excelente guia. E acredito que o mundo precisa de mais guias como ela que nos mostrem um caminho mais ousado para o nosso mundo interior. Se você gostaria de ser mais corajoso e conectado, mais saudável e envolvido, deixe o GPS em casa. Este livro é a rota de navegação que você precisa.”

— Maria Shriver, autora de Quem você quer ser?

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Resiliência emocional

O poder do gesto na comunicação não-verbal: desvendando a linguagem universal

A reflexão sobre a linguagem e a comunicação na literatura filosófica. Quais os principais pontos dessa reflexão?

A literatura como ferramenta de aprendizado e desenvolvimento cognitivo. Como isso se dá na prática?