Intelecto: afiando a mente na prática
Muitas pessoas pensam que o intelecto é algo que está ligado apenas às atividades intelectuais, como a leitura, a escrita e o raciocínio. No entanto, o intelecto está presente em todos os aspectos da vida, seja na forma de sabedoria, de senso crítico ou de capacidade de aprendizado. Portanto, é importante usar o intelecto no dia a dia, tanto na vida pessoal quanto na profissional. Para ser mais objetivo, leia a seguir algumas das ações que podem ser realizadas para aprimorar o intelecto.
- Leitura é um fator-chave para o desenvolvimento do intelecto
Ler é uma das formas mais efetivas de desenvolver o seu intelecto. Leitura é capaz de fornecer informação sólida e abrir sua mente para novas ideias. Leia tanto livros didáticos quanto de ficção e também revistas, blogs e jornais. Assim, você vai desenvolver seu senso crítico, além de aprender muita coisa nova.
- Participe de discussões e debates
A forma mais segura de aprimorar o seu intelecto é participar de discussões, debates e conversas. A experiência de expor sua opinião e ouvir a dos outros, além de trazer mais consciência sobre o que realmente pensa, vai promover um grande despertar de ideias. Um ambiente com muitas pessoas e diferentes ideias é uma fonte inesgotável de aprendizado e crescimento. Então, embarque nessa ação e aproveite todas as oportunidades para participar de discussões com pessoas de opiniões diferentes.
- Apoie-se em grupos e encontros com amigos
Participar de grupos e encontros com amigos é outra forma de explorar e aprender mais sobre o que realmente pensa. Isso acontece porque em grupos é mais fácil aceitar opiniões diferentes e debater temas. Portanto, incentive seus amigos a organizar encontros e participar de grupos onde se exponha suas opiniões e ouça as dos outros. Assim, você vai aumentar a quantidade de informação que absorve e, consequentemente, vai desenvolver seu intelecto. Vale lembrar: você não precisa abrir mão de seus valores e ideias, mas, apenas ouvir para entender melhor os lados opostos.
Ações como leitura, discussões, debates e participação de encontros são chamadas de ações intelectivas. Elas são as principais fontes de desenvolvimento do seu intelecto, já que estão ligadas à reflexão, análise e criatividade. Agora, procure fazer mais dessas ações de maneira regular.
Estudar é uma garantia de desenvolvimento do intelecto
Existem algumas razões pelas quais estudar é tão importante para o desenvolvimento intelectual. Uma das razões mais importantes é que estudar permite que as pessoas aprendam novas informações e expandam seus conhecimentos. Além disso, estudar pode ajudar as pessoas a melhorar suas habilidades de resolução de problemas e suas habilidades de pensamento crítico. Finalmente, estudar pode ajudar as pessoas a permanecerem mentalmente ativas e manterem suas mentes afiadas.
Os benefícios de ter uma mente afiada envolvem:
• Você pode resolver problemas mais facilmente.
• Pode se lembrar de coisas com mais facilidade.
• Pensar com clareza ajuda você a se comunicar melhor.
• Pode tomar melhores decisões.
• Será mais criativo, que é uma grande vantagem na resolução de problemas.
Ser inteligente é ter um QI alto?
Costuma-se dizer que as pessoas com QI alto são inteligentes. No entanto, isso nem sempre é o caso. Existem muitos outros fatores que contribuem para a inteligência, como criatividade e habilidades de pensamento crítico. Portanto, ter um QI alto não é o único indicador de inteligência.
Hoje temos a inteligência artificial que sabidamente pode ser inteligente, mas não tem intuição e se baseia no comportamento humano recorrente para ser espelhada.
Vale saber que inteligência é a capacidade de raciocinar, aprender e tomar decisões. Na realidade, ser inteligente é ter mais que um intelecto afiado. É ter inteligência emocional, saber lidar com as pessoas, se comunicar, se relacionar. É saber resolver problemas e tomar decisões. Ser inteligente é ter capacidade de aprender e se adaptar.
Entendimento e Emoções
A inteligência não é apenas uma medida de quão bem você se sai na escola ou em testes padronizados. É o seu potencial para entender e aprender com suas experiências. É a capacidade de pensar abstratamente e ver as coisas em perspectiva. Lembremos que a inteligência também é a capacidade de encontrar soluções para problemas e criar coisas que não existiam antes.
Portanto, a inteligência é mais do que apenas sua mente. É também sobre o seu coração. Suas emoções são uma parte importante de quem você é e como você interage com o mundo.
A inteligência emocional (IE) é a capacidade de entender e gerenciar suas próprias emoções e as emoções dos outros. Pessoas com alta inteligência emocional são capazes de navegar pelos desafios da vida com relativa facilidade. Elas conseguem manter a calma, pensar claramente quando estão bravas, resolver problemas e construir relacionamentos de longo prazo. Às vezes, a IE é chamada de “inteligência do coração”.
As emoções influenciam o intelecto
As emoções influenciam diretamente o intelecto. Quando estamos felizes, nossa capacidade de raciocínio aumenta, já quando estamos tristes, ela diminui. Essa relação se dá pelo fato de que as emoções envolvem o pensamento e a razão.
Quando estamos felizes, nosso cérebro produz dopamina, que é responsável por nos deixar mais focados e criativos. Já quando estamos tristes, a serotonina, um neurotransmissor, é liberado, causando uma mistura de lentidão e acentuada criatividade. É por isso que, quando estamos resolvendo um problema e ele não dá certo, podemos nos entediar mas vamos continuar tentando até dar certo. Sem as emoções, é muito difícil pensar claramente.
As emoções também nos ajudam a interagir com o mundo. Quando aprendemos a respeito de emoções desde cedo, somos capazes de interagir melhor com as pessoas. Assim, podemos desenvolver melhores habilidades sociais e melhor desenvolvimento profissional. Quando controlamos nossas emoções, podemos controlar nossa vida.
Mas embora as emoções nos ajudem a pensar e interagir com o mundo, o aprendizado e o envolvimento mais ativo na vida não geram emoções positivas. Assim, algumas pessoas podem ter dificuldade em identificar e controlar suas emoções. Isso pode fazer com que apareçam problemas de relacionamento e até aborrecimentos por causa da falta de emoções positivas.
Às vezes, as pessoas podem até sentir uma emoção dolorosa, como raiva, e não identificar o que realmente as deixou tristes, por exemplo. Para resolver isso, é importante identificar essas emoções e entender o que as causou.
Às vezes, é apenas uma situação em particular ou alguém. Outras vezes, elas são mais persistentes e o problema pode ser resolvido de uma forma que não gere emoções negativas e que sirva para que se sintam bem.
Nesses casos o importante é ficar atento ao que nos faz bem e o que nos faz mal. Assim, podemos desenvolver estratégias que nos façam bem e evitarmos estratégias que nos causem dor.
Usar o intelecto em vez das emoções funciona
O raciocínio intelectual é mais confiável do que o raciocínio emocional. Pessoas Intelectivas estão entre os funcionários mais requisitados do mundo. Eles são os pensadores, as pessoas das ideias e aqueles que podem ver além do status quo para encontrar novas soluções para velhos problemas.
Eles são criativos e inovadores e prosperam em ambientes onde a mudança é constante. Pessoas intelectivas são muitas vezes difíceis de encontrar e ainda mais difíceis de manter. Eles ficam facilmente entediados com a monotonia e precisam de muito estímulo para serem produtivos.
Eles também precisam de muita liberdade para explorar suas ideias, o que pode levar a confrontos com tradicionalistas que preferem ordem e estabilidade. Pessoas Intelectivas são um ativo valioso para qualquer empresa ou organização, e encontrar maneiras de mantê-los engajados e produtivos é essencial para colher os frutos de tamanha capacidade.
Como ser frio nas horas mais quentes, isto é, como usar a cabeça em vez do coração?
Não há uma resposta definitiva para essa pergunta. Algumas pessoas podem recomendar o uso da razão e da lógica para tomar decisões em vez de emoções, enquanto outras podem recomendar simplesmente ignorar o quão quente está e fazer o que precisa ser feito de qualquer maneira.
Podemos achar ambas as recomendações são boas e que você encontrará o que funciona para você. Às vezes, é necessário ser frio, manter a cabeça fria e tomar uma decisão firme e focada. Nessas horas, é impossível encontrar empatia e calma. Precisamos lembrar que por trás de todo rótulo de preconceito ou frustração existe alguém sentindo e/ou pensando. Embora tenhamos a responsabilidade de proteger nossos colegas de trabalho, amigos e familiares contra danos, também devemos estar atentos para não aumentar a temperatura com nossa própria raiva ou frustração.
Histórias pensadas e sentidas no intelecto
As histórias pensadas e sentidas no intelecto, proporcionam um conforto interno que nos ajuda a superar os problemas. Essas histórias servem como um mecanismo de defesa, possibilitando-nos uma forma de lidar com as situações difíceis. Ao refletirmos sobre elas, construímos uma narrativa que nos ajuda a entender o mundo e a lidar com as emoções.
Há algo aqui a ser dito sobre o poder das histórias. Elas têm a capacidade de nos levar a lugares diferentes, de nos apresentar a pessoas diferentes e nos ensinar sobre culturas diferentes. Então portanto as histórias também podem nos ajudar a entender o mundo ao nosso redor. Ao tecer uma série de eventos, as histórias podem nos ajudar a ver padrões e entender por que as coisas acontecem da maneira que acontecem. É por isso que é tão importante construir uma boa narrativa do que acontece ao tentar entender o mundo.
Para um escritor, por exemplo, construir uma boa narrativa começa com uma compreensão clara dos fatos. Ele precisa saber o que aconteceu, quando aconteceu e quem estava envolvido. A partir daí, ele pode começar a construir uma história que dê sentido a esses fatos. Isso nem sempre é fácil e geralmente requer trabalho e também um pouco de sorte. Uma vez entendendo a história, ele poderá começar a adicionar detalhes que só ele conhece.
Contamos nossas histórias a nosso modo
Fatos e ficção têm significados diferentes. Enquanto os fatos nos dizem o que aconteceu, a ficção explica por que aconteceu. Isso é importante lembrar quando estamos tentando entender uma pessoa ou evento. Quando usamos as palavras “por que” e “como” em nossas conversas, estamos pedindo as razões e explicações por trás de algo. Estamos tentando dar sentido aos fatos dados.
Uma maneira de fazer isso é criar uma história. Ao dar um objetivo a uma história, mesmo que seja apenas para nosso próprio entendimento, somos capazes de aprender sobre uma situação.
Pode ser útil quando se aprende sobre pessoas e eventos de outras culturas. Também é útil quando estamos lidando com assuntos que nos são estranhos. Contar histórias nos permite criar um mundo à maneira de nosso intelecto. É ele que entende as situações vividas mental e emocionalmente, podendo responder com uma resposta, ou uma pergunta, ou com ambiguidade, e assim por diante.
Ao longo deste artigo, discutimos vários aspectos do intelecto na vida do sujeito. O que fica claro é que se consegue obter os melhores resultados através do uso da inteligência. Como vimos, o intelecto é uma ferramenta obrigatória para qualquer pessoa que queira ter sucesso na vida como um todo.