Frases de reflexão: 7 citações para aumentar a sua produtividade semanal

Frases de reflexão para uma semana mais produtiva

Todos nós queremos ser produtivos e competentes, mas às vezes é difícil encontrar motivação para começar. Se você está se sentindo preso, ler algumas citações inspiradoras pode ajudar a dar um impulso. Aqui estão 7 citações sobre produtividade para você passar a semana.

1. Ainda que sempre estamos na frente, nunca pare de aprender.

“Sempre encontrei o futuro à minha frente, então acho que aprender é apenas uma coisa constante que você deve sempre fazer e estar sempre ciente e sempre ansioso. Mas não vá tão à frente a ponto de diminuir a velocidade. Mas você deve estar sempre aprendendo. E eu acho que isso é uma coisa que eu sempre fiz. Mesmo estando sempre à frente, sempre estava lendo, aprendendo e tentando entender como as outras pessoas fazem as coisas.” – Elon Musk

2. Faça uma lista de tarefas para o dia e priorize as mais importantes.

“Anote as cinco principais coisas que você precisa fazer na próxima semana e classifique-as de um a cinco e mova os outros itens à medida que os completa. Recomece se for preciso a reclassificar os outros itens. Isto fará com que você tenha resultados imediatos, e vai ajudar você a manter sua motivação e evitará que se atrase em tarefas menos importantes.” – Tim Ferriss

3. Comece hoje. Não importa o quão difícil seja, nada é mais difícil do que começar.

“A maior barreira para se tornar quem você quer ser é começar – começar um negócio, começar uma dieta, começar uma atividade física, começar um relacionamento, começar um projeto… Qualquer coisa. Começar é a parte mais difícil. Depois é só continuar.” – Steve Kontowitz

4. Produtividade não é sobre ser linear e constante, é sobre descontrair também.

“Faça o seu trabalho de forma relaxada e descontraída. Se isso significa cantarolar alguma música infantil enquanto você está sentado ao computador, então cante. Se isso significa ficar de pé e andar por aquele estreito espaço entre as mesas do escritório, faça isso também. A produtividade não precisa ser uma maratona de trabalho; é tudo sobre atingir os objetivos, e isso normalmente requer um grau de diversão.

“Quando nos divertimos, estamos nos sentindo bem e isso cria uma gama de emoções que é revigorante. Utilize esse fato para melhorar a produtividade. Experimente alguns programas de rádio, veja filmes e clipes na internet, curta uma alimentação saudável e balance os carboidratos com proteínas e gorduras. Tudo isso vai aumentar seu nível de energia e entusiasmo, o que te ajudará a superar os limites do seu estado normal de sonolência e cansaço.” – Peter McAllen

5. Apresente resultados que justifiquem os seus pedidos.

“A principal maneira de conseguir o que quiser é provar aos outros que estão sob uma pressão para lhe dar o que você quer. Para isso, apresente resultados. Mostre que você pode fazer as coisas acontecerem se só receber uma breve oportunidade para provar que está certo.” – Patrick King

6. Aceite ajuda.

“Se você se recusa a aceitar ajuda, acaba criando uma imagem de orgulho e superioridade, dois sentimentos que desestimulam as pessoas a estarem verdadeiramente ao seu lado. Se aprender a aceitar gentilmente e com gratidão a assistência oferecida, poderá usar essa ajuda para  melhorar a sua produtividade.” – Peter McAllen

7. Desencadeie uma competição interna.

“Quando se trabalha sozinho, tipicamente há uma grande distância entre o que poderia ser feito e o que de fato é feito. Para quebrar esse padrão, desencadeie uma competição interna. Pare de medir sua produtividade pelo grau de cansaço. Em vez disso, medite sobre como pode superar seus próprios recordes – isso pode ser uma corrida contra o tempo. Assim, quando estiver pensando em parar de trabalhar um pouco mais tarde, defina um tamanho de tarefa que já considere improdutivo e então enfrente-o como um novo recorde.” – Patrick King

Finalmente…

A grande verdade a respeito da automotivação é que não há ninguém que possa fazê-lo por você. Você é quem tem que resolver seus próprios problemas e colocar sua vida em movimento. Para isso, uma grande dose de autoestima e de confiança em si mesmo são fundamentais. Procure olhar para o lado positivo das coisas, reverencie seus feitos anteriores e motive-se com o que pode acontecer se você conseguir alcançar seus objetivos.